Hoje fazemos de tudo para manter a forma. A saúde do corpo é fundamental. Aí estão academias de boa forma para preservar a saúde e a beleza do corpo. Mas não é só o corpo que precisa de disciplina e ginástica. O Espírito também necessita.
Eis aqui algumas sugestões:
1. Ginástica para os nervos - Entregue a Deus toda a ansiedade, preocupação e tristeza.
2. Ginástica respiratória - respire sempre numa atmosfera de paz, tranquilidade e felicidade.
3. Ginástica auditiva - procure escutar mais do que falar. Escute a voz da natureza, a voz do coração, a voz de Deus.
4. Ginástica mental - Pense positivo, cultive idéias altruístas, veja sempre o lado bom das coisas.
5. Ginástica com a boca - Não é o que entra, mas o que sai pela boca que contamina. Profira sempre palavras boas, que edifiquem.
6. Ginástica facial - Sorria, sorria, sorria, sorria e sorria sempre.
7. Ginástica das pernas - Procure andar sempre no caminho da retidão.
8. Ginástica das mãos - Distribua sempre o que é bom. Mas a bem aventurança é dar do que receber.
9. Ginástica do coração - Ame, ame com intensidade.
10. Ginástica da alma - Viva sempre na presença de Deus.
VAMOS LÁ! VAMOS MANTER A FORMA EM 2011!!!
FELIZ 2011 A TODOS...
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